Apple Health einrichten
HealthFactory liest, was in Apple Health steht. Je besser Health eingerichtet ist, desto vollständiger und genauer sind die Auswertungen. Die Pfade gelten für iOS 26; je nach Version heißen Menüs leicht anders.
1. HealthFactory alles lesen lassen
Health-App → oben rechts dein Profilbild → Apps → HealthFactory → Alle aktivieren. Medikamente gibt Apple nur einzeln frei: in HealthFactory unter Einstellungen → Medikamente auswählen …. Neue Medikamente dort später nachtragen.
2. Deine Geräte und Apps in Health schreiben lassen
Waage, Blutdruckmessgerät, Ernährungs-App, Trainings- und Schlaf-Apps müssen ihre Werte in Health eintragen. Das schaltest du meist in der jeweiligen App ein (Stichwort „Apple Health“ oder „Health-Verbindung“). Prüfen: Health → Profilbild → Apps → die App → die gewünschten Daten unter „Schreiben“ aktiviert.
3. Reihenfolge der Datenquellen
Schreiben mehrere Geräte dasselbe (z. B. Schritte von Uhr und iPhone, Gewicht von Waage und Ernährungs-App), entscheidet die Reihenfolge, welcher Wert zählt. Health → Durchsuchen → Datentyp (z. B. Schritte) → ganz unten Datenquellen & Zugriff → Bearbeiten → Quellen ziehen.
- Aktivität (Schritte, Energie, Trainingsminuten): Apple Watch vor iPhone. Doppelte Zeiträume zählen dann nur einmal.
- Körperwerte (Gewicht, Körperfett): das Messgerät, also die Waage, vor Apps, in die man Werte abtippt.
- Ernährung: die App, in der du tatsächlich protokollierst, zuoberst; alte Apps entfernen oder nach unten.
HealthFactory ordnet zusätzlich selbst: Messgeräte vor abgetippten Werten, bei Trainings die Trainings-App vor der Uhr (Puls kommt von der Uhr dazu), beim Schlaf je Nacht genau eine Quelle (Apple Watch, sonst die Schlaf-App mit Schlafphasen).
4. Schlaf
Mit Apple Watch: Uhr nachts tragen und in Health unter Durchsuchen → Schlaf einen Schlafplan anlegen; die Uhr erfasst dann die Schlafphasen. Ohne Uhr: eine Schlaf-App oder ein Gerät, das in Health schreibt. Der Schlafplan des iPhones allein misst nichts, er gilt nur, wenn sonst nichts da ist.
5. Trainings
Zeichnen Uhr und Trainings-App dasselbe Training auf, führt HealthFactory beides zu einer Einheit zusammen. Du musst nichts doppelt löschen.
6. Damit der Sync von selbst läuft
- iPhone-Einstellungen → Allgemein → Hintergrundaktualisierung → HealthFactory an.
- Mitteilungen für HealthFactory erlauben: Die App meldet sich, wenn länger keine Daten ankommen.
- HealthFactory nicht im App-Umschalter wegwischen: iOS weckt weggewischte Apps im Hintergrund nicht mehr.
- Bei gesperrtem iPhone sind Health-Daten verschlüsselt; der Sync holt sie nach dem nächsten Entsperren nach. Stromsparmodus bremst den Hintergrund-Sync.
Ob alles läuft, zeigt die App unter Sync (letzte 7 Tage, Lücken).